NİKOTİNİ VÜCUTTAN ATMANIN EN ETKİLİ YOLLARI

Sigara aslında herkesin ne kadar zararlı olduğunu bildiği çok kötü bir alışkanlık, bağımlılık. En güzeli hiç içmemiş olmak fakat kısa bir süre bile içtiyseniz vücudunuzda nikotinin etkileri yıllarca devam eder. Sürekli kullanıyorsanız o nikotin zaten hep orda, içinizde...


Her içtiğiniz sigaradaki nikotinin vücudunuzda en 3 gün kalır. Ama kendisi gitse bile uzun yıllar etkilerini yaşamaya devam edebilirsiniz.

Hal böyle olunca,bu etkileri azaltacak öneriler, yöntemler vererek içenlere ve içmişlere yardımcı olmaya çalışmak gerek.


Bazı besin maddelerinin ise bu nikotini temizlediği belirtilmektedir.


Isırgan Otu : Isırgan bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içerir. Isırgan otu sayesinde vücudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.


Bu yüzden ısırgan otunu sofralarınızdan asla eksik etmeyin. Nasıl tüketirseniz tükenin faydasını göreceksiniz.

Su : Su, vücuttaki zehirli maddelerin atılması için çok önemlidir. Vücudunuz susuz kalırsa hücrelerin yenilenmesi ve nikotinin etkilerinin azaltılması zorlaşır.

Bu yüzden bol bol su tüketmelisiniz ki en azından ter ve idrar yolu ile bu zararlı maddeler vücudunuzdan atılsın.

Çam yaprağı çayı: Ağız ve boğazdaki enfeksiyonları yok ettiği kanıtlanmıştır. Ayrıca akciğer sağlığımız için oldukça iyidir.


Kivi : Kivi, nikotini vücuttan atmanızı sağlar ve bol miktarda vitamin içerir. Artık yaz kış bulmak mümkün. Bolca tüketip, arınmak için çok faydalı.

Havuç suyu : Cilde zarar veren nikotinin bu etkisine karşı havuç suyu içebilirsiniz.


Vitaminler açısından zengin olan havuç suyu cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlar.



Bu önemli bilgi ve yöntemlerden daha fazla kişinin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen...

Devamı...

Argan Yağı Güzellik Sırları

UNESCO’nun koruma altına aldığı ARGAN AĞACI meyvelerinden elde edilen bu mucizevi güzellik iksiri bir çok bölgede sıvı altın olarak ismini almıştır. Sıvı altın argan yağının kullanımına ve faydalarına dair makalemizi mutlaka okuyun…

ARGAN YAĞI HAKKINDA KISA BİLGİ: Daha çok Fas’ın güneybatısında yetişen argan ağacı 10 metreye kadar uzayabilen ve 150-200 yıl ömrü olan bir ağaçtır. Sarı-yeşil küçük çiçekleri olan bu ağaç Fas zeytin ağacı olarak da bilinir. Meyvesinin içi yumuşak dışı sert bir yapıya sahiptir. Bu meyveden argan yağı elde edilir. Çoğunlukla kurak bölgelerde yetişen bir ağaçtır. Bu sebeple argan ağacı erozyonu engellemede önemli bir yere sahiptir. Nesli tüketmekte olan bu ağaç UNESCO tarafından koruma altına alınmıştır.

İçerisinde bulunan yüksek E vitamini sayesinde argan yağı saç ve cilt için çok faydalıdır. Bunun yanında içerisinde alfa, gama ve beta bulunur.

Güzellik İksiri Argan Yağının Mucizevi Faydaları şu şekilde özetlenebilir;

• Argan Yağının Cilt İçin Faydaları: İçerdiği E vitamini sayesinde cilde faydalı olduğunu belirtmiştik. Bunun yanında ciltteki kırışıklıkları da giderici özelliğe sahiptir. Ciltte ki hücreleri yenileyicidir. Göz altı torbalarının da oluşmasını önler. Cildi nemlendirici ve yumuşatıcı özelliği vardır. Cilde parlaklık verir. Cildi tahriş edici hiç bir madde içermez bu sebeple tüm vücutta gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.

• Cildi Mikroplardan Arındırır: Antioksidan özelliği sayesinde cildi serbest radikallerden ve mikroplardan temizler. Böylelikle cildin erken yaşlanmasını ve kırışıklıkları önler.

• Kuru Ciltler İçin Kullanımı: Özellikle kış aylarında havaların soğuk olması sebebiyle özellikle kuru cilde sahip olanların cilt problemleri artmaktadır. Zengin besleyici özelliği sayesinde bu cilt problemlerini ortadan kaldırarak hasarlı ciltleri tedavi edicidir. Kuru olan bölgelere bir kaç damla argan yağı damlatarak masaj yapabilirsiniz.

• Aknelere Karşı Nasıl Kullanılır: Yağlar ve cilt kremleri genellikle akne problemini tetikleyici özelliğe sahiptir. Fakat diğer yağlardan farklı olarak akneleri tedavi etmede önemli bir role sahiptir. Argan yağı aslında yağ içermemektedir yalnızca cildi nemlendirir ve sağlıklı bir cilde kavuşmayı sağlar. Gün içinde argan yağı ile problemli bölgelerinize masaj yapabilir aknelerinizi yok edebilirsiniz.

• Saç İçin Faydaları: Saça ipeksi bir parlaklık verir. Ayrıca yumuşacık bir saça sahip olmanızı sağlar. Kimyasal içeren saç kremleri kullanmak yerine argan yağı kullanırsanız hem saha sağlıklı hemde daha çabuk parlak ve yumuşak saçlara kavuşursunuz. Ayrıca saçlarımıza şekil vermek için yüksek ısıya maruz bırakabiliyoruz fön, maşa gibi.. Yüksek ısıdan kaynaklanabilecek saç problemlerini de yok edicidir. Saçlarınızı şekillendirmeden önce elinize 1-2 damla damlatmak yeterli olacaktır.

• Çatlak Oluşumunu Önlemede Kullanımı: Özellikle hamilelik döneminde ve sonrasında bir çok çatlak oluşmaktadır.  İçerdiği yüksek vitaminler sayesinde çatlaklara ve sarkmalara karşı önleyici özelliğe sahiptir. Cildi yumuşatır ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

• Ayak ve El Bakımı İçin: Yumuşatıcı etkisi sayesinde ayaklarda ki çatlaklar kuru eller ve çabuk kırılan tırnaklar için tedavi edici etkiye sahiptir. Ayak ve el derisini yumuşatarak esnek bir dokuya sahip olmasını sağlar. Bir kaç damlası ile el ve ayaklarınıza masaj yapın sonucunu kısa zamanda fark edeceksiniz.

• Dudaklar İçin Faydaları: Özellikle kış aylarında kuru havalarda dudak çatlakları oluşmaktadır. Kullanım sonrasında dudaklardaki çatlakları gidermenin yanı sıra dolgun, yumuşak ve esnek bir dudağa sahip olmanızı sağlar. Bir kaç damlası ile dudaklarınıza masaj yapın ardından kalan kısmı yaklaşık 2 dakika sonra silin.

Okurlarımızdan Argan Yağını Kullananlar ve Düşünceleri;

Sıvı altın olarak nitelendirilen güzellik iksiri argan yağını kullanan tüm okurlarımızın yorumlarını bekliyoruz. Kullanım sonucu olumlu ve olumsuz etkilerini bizlerle paylaşabilirsiniz… Sağlıcakla kalın.

Devamı...

IHLAMUR FAYDALARI NELERDİR?

Ihlamur çayı herkes tarafından yapılan, içimi kolay bir bitkidir. Kışın soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi hastalıklara iyi gelmesi ıhlamurun faydaları arasındadır. Özellikle bu hastalıklara iyi geldiği için kış aylarında sık sık çayı yapılarak tüketilen bir bitkidir.

IHLAMURUN FAYDALARI NELERDİR?

Ihlamuru şifa niyetine kullanmak için ıhlamur yaprakları ve çiçekleri toplanarak kurutulur. Fakat bu kurutma işlemi güneş altında yapılmamalıdır, gölgede serin yerde gerçekleştirilmelidir. İşte ıhlamurun faydalarından bazıları:

• Uykusuzluğa iyi gelmesi, rahatlatıcı etkisi ıhlamur faydaları arasındadır. Uykusuzluğa karşı yatmadan yarım saat önce bir fincan ıhlamur çayı içebilirsiniz.
• Sıcak içilmesi sebebiyle ıhlamurun terletici ve idrar söktürücü etkileri vardır. Terlemeye yardımcı olması sebebiyle özellikle soğuk algınlığı ve gribin etkilerini azaltır, vücudu rahatlatır.
• Kokusu ve tadı ile ferahlık verir, yatıştırıcı etkisi vardır. Aynı zamanda yorgunluğa da iyi gelir.
• Virüs ve bakterilerin sebep olduğu grip, nezle gibi rahatsızlıklara iyi gelerek bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuda direnç sağlar.
• Ayrıca bronşit, boğaz rahatsızlıklarına karşı da ıhlamur kullanılır.
• Mide ve bağırsakların rahatsızlığı, böbrek taşlarının düşürülmesi, göğsü yumuşatması da ıhlamurun faydaları arasında sayılabilir.
• Baş ağrısına iyi gelir.
• Kramp çözücü etkisinin yanında uyutucu, vücudu rahatlatıcı etkisinin bulunması sebebiyle uykusuzluk durumlarında da kullanılabilir.
• Kansızlığa iyi gelir.
• Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruma sağlar.
• Ellerde ve ayaklarda görülen şişkinlikler için ıhlamur banyosu yapılabilir.
• Mide bulantısına karşı ıhlamur haşlanır günde birkaç bardak içilir.
• Strese iyi gelir, rahatlatıcı etkisi vardır.
• Kan basıncını giderir, kan damarlarındaki iltihaplanmaya iyi gelir.
• Sindirim sistemini rahatlatır. Midedeki şişkinliğe iyi gelir, kabızlığa fayda sağlar. Mide ve bağırsaklarda oluşan krampları rahatlatır. Hazımsızlığa da iyi gelir.
• Karaciğer ve safra kesesi iltihabına karşı koruma sağlar.

CİLT LEKELERİNE, KIRIŞIKLIKLARA KARŞI IHLAMUR ÇAYI!

Antioksidan özelliği olan bir çaydır. Bu özelliği ile cildi korur. Özellikle cildin yaşlanması ile ciltte oluşan güneş hasarlarına karşı koruma sağlar. Cilt lekelerine ve cilt kırışıklıklarına karşı 5 dal ıhlamur yaprağı 2 fincan kaynamış suyun içinde 15 dk. kadar demlenir. Ilındıktan sonra ciltteki lekelere uygulanırsa iyi sonuçlar elde edilir. İki günde bir akşamları bu şekilde Ihlamur kullanılabilir.

GÖZ ÇAPAKLARINA İYİ GELİR!

Gözlerin çapaklanmasını geçirir. Çapaklanma ile birlikte gözlerin dinlenmesine de yardım eder. Yorgun gözlere fayda sağlar. Göz çapaklanması tedavisinde 3 dal ıhlamur 1 fincan kaynamış suda 10 dk. demlenir. Soğuduktan sonra bir parça pamuk ıhlamur suyuna batırılarak gözler kapatılarak silinir.

SOĞUK ALGINLIĞI VE ÖKSÜRÜĞE BİRE BİR!

Kış aylarında sık sık görülen grip, soğuk algınlığı, öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir. Aynı zamanda boğaz ağrısına da fayda sağlar. Solunum sistemi rahatsızlıklarına neden olan bakteri ve enfeksiyonlarla mücadele eder. Balgam söktürücü özelliği de vardır. Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı ıhlamur kaynayan suda 10 dk. demlenir, süzülerek soğuması beklendikten sonra günde birkaç bardak içilir.

IHLAMUR ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Ihlamur çayı hazırlamak için yarım litre su içine bir elmanın kabuğu, 3 adet çubuk tarçın, 2 parça çeyrek limon ve iki parça zencefil çaydanlığa konularak 15 dk. kaynatılır. İçine 6-7 dal ıhlamur ilave edilerek 8-10 dk. kadar daha demlenir. Demlendikten sonra süzülerek içilir. Ihlamur çayı hazırdır.

IHLAMUR BANYOSU NASIL HAZIRLANIR?

Ihlamur banyosu için 6-7 dal ıhlamur, kuşburnu ve papatya çiçeği 2 lt. kaynar su içine konularak 10 dk. demlenir. Bu su içinden bitkiler alınarak banyo suyu ile dolu olan küvete ilave edilerek  30 dk. bu suda dinlenilir.

IHLAMUR AĞACI HAKKINDA BİLGİLER!

Ihlamur ağacının boyu ortalama 25 m’ye kadar ulaşabilir. Büyüklüğü 5-10 cm arasında değişen yaprakları genellikle yürek şeklinde, çarpık, kenarları dişli ve uzun saplıdır. Küçük yapraklı ıhlamur ve büyük yapraklı ıhlamur olmak üzere farklı türleri vardır. Sarkık çiçek demetleri sarımsı bir renge ve kokuya sahiptir. Hemen hemen her bölgede kolaylıkla yetiştirilebilen ağacı, yol kenarlarına da dikilebilir. Çiçeklerinde tanen, müsilaj, şekerler, hesperidin, sudorific glikozit, saponin ve uçucu bir yağ taşımaktadır. Yapraklarında tiliacin isimli bir glikozit ve müsilaj mevcuttur. Ayrıca C ve P vitaminlerini içinde bulundurmasının yanı sıra, reçine de ihtiva eder.

IHLAMURUN ZARARLARI VE YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Ihlamur günlük hayatta kolayla ulaşılabilecek ve soğuk algınlığı, öksürük, grip, nezle gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Fakat ıhlamurun suyla kaynatılmaması, kaynayan suda 10 dk. kadar demlenmesine dikkat edilmelidir. Ihlamur suyla birlikte kaynatılırsa yarardan çok zarar sağlayabilir.

Devamı...

DUT FAYDALARI NELERDİR?

Dut sevilerek tüketilen bir meyvedir. Kara dut, beyaz dut gibi çeşitleri bulunmaktadır. Kemikleri güçlendirmesi, kalbi koruması, idrar söktürücü etkisinin olması dut faydaları arasındadır. Aynı zamanda oldukça besleyicidir. İyi bir antioksidan kaynağıdır. Dut pekmezi, dut şurubu ve dut pestili şeklinde de tüketilebilir.

DUTUN FAYDALARI NELERDİR?

Sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlık, şişkinlik ve bağırsaklardaki kramplara iyi gelir.A, C ve K vitaminleri başta olmak üzere, demir, kalsiyum, fosfor gibi mineraller içeren dutun faydalarından bazıları:

• Yüksek oranda demir içerir. Demir içeriği sayesinde kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır. Kanı temizler.
• Gribe, soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir.
• A ve C vitaminlerini ihtiva eder. Antioksidan özelliği vardır.
• Göz sağlığını korur.
• İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Kemikleri korur, güçlendirir. İçeriğinde bulunan K vitamini, kalsiyum, demir, fosfor ve magnezyum sayesinde yaşlılığa bağlı olarak ortaya çıkan kemik rahatsızlıklarına karşı koruma sağlar. Özellikle kemik erimesine karşı korur.
• Taze yapraklar kanamaları durdurmak maksadı ile buruna ve derideki yaralara tampon yapılabilir.
• Ağacın yaprakları idrar söktürücü olarak kullanılabildiği gibi ağacın kabukları ve gövdesi de kurt düşürücü olarak ve şeker hastalığı tedavisinde kullanılır.
• Meyveleri birçok hastalığa iyi geldiği gibi romatizmal ağrılara, böbreklerdeki ağrılara, kansızlık, stres, yorgunluk gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
• Uykusuzluğa iyi gelmesi de dutun faydaları arasındadır.
• Ayrıca bu şifalı meyve pekmez olarak yendiğinde ülser, gastrit gibi mide hastalıklarına iyi geldiği gibi bronşit, astım gibi akciğer rahatsızlıklarına da iyi gelir.
• Zeka geliştirici özelliği vardır ve  çocuklara yedirilmesi tavsiye edilir.
• Kalp sağlığını korur.
• İdrar söktürücü olarak günlük olarak 10-15 adet civarında meyvesi yenmesi tavsiye edilir.
• Ateş düşürücü ve idrar söktürücü etkileri için 50 gr. kuru yaprak 1 lt. suda kaynatılır ve günde 3 bardak içilir.
• Kabızlık rahatsızlığına karşı her gün düzenli olarak 10-15 tane meyvesi yenirse kabızlık sorununu çözer. Meyvelerin aç karnına yenilmesi kabızlık rahatsızlığının çözülmesine daha çabuk etki eder.
• Böbrekleri güçlendirmesi ve karaciğeri temizlemesi dutun faydaları arasındadır.

PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN DUT YEYİN!

İçeriğindeki A, E vitaminleri, beta karoten, alfa karoten gibi bileşikleri sayesinde cildi ve saçları korur. Cilde pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Cilt lekelerini azaltır, yaşlılığa bağlı lekelerin oluşmasını engeller. Cilde parlaklık verir, kuru ciltleri nemlendirir. Saçlara ise parlaklık verir. Saç dökülmesini engeller, saçların çabuk uzamasına katkı sağlar. Dut suyu tüketimi ile saçların erken beyazlaması engellenebilir.

DİŞ AĞRISINA KARŞI DUT YAPRAĞI SUYU!

Diş ağrıları için 7-10 adet yaprağı veya kabuğuna yarım litre su eklenir. 10 dk. kadar kaynatılır, soğutulduktan sonra ağızda gargara yapılır. Bu şifalı meyvenin faydaları ile diş ağrılarınızı azaltabilirsiniz. Ancak uzun sürerse hemen bir diş hekimini ziyaret etmelisiniz.

BEYAZ DUT EGZAMAYA İYİ GELİR!

Egzama tedavisi için beyaz dut faydası oldukça büyüktür. Yaklaşık olarak 15 tane beyaz dut yarım lt. suda 15 dk. kaynatılır. Daha sonra bu su, biraz soğutularak eller 20 dk. kadar bu suda bekletilir. Sudan çıkarıldıktan sonra eller 45 dk. kadar yıkanmamalı ve daha sonra sabun benzeri bir madde kullanmadan yıkanmalıdır. Bu uygulama 2 günde bir defa egzama hastalığı geçene kadar uygulanmalıdır.

KARADUT PEKMEZİNİN FAYDALARI NELERDİR?

• Karadut pekmezi birçok faydası olmakla birlikte zeka geliştirmesi, ülser gibi mide rahatsızlıkları, astım, bronşit, boğmaca gibi akciğer rahatsızlıklarına iyi gelmesiyle yapılan yiyecek türleri arasında ön plana çıkmıştır.
• Soğuk havalarda tüketilirse pekmezi ile vücut direnci sağlanır ve pekmezi iyi bir enerji deposudur.
• Kansızlık (anemi) hastalığında da pekmezi tüketilmesi tavsiye edilir.

DUT PESTİLİNİN FAYDALARI NELERDİR?

• Dut pestili, vücut direncini arttırdığı gibi bağışıklık sistemini de güçlendirir.
• Bununla birlikte bu şifalı meyvenin pestilinin faydalarına vücudun su kaybını azaltması ve enerji sağlaması da eklenebilir.
• Dut pestili tüketimiyle birçok kanser rahatsızlığında iyileşme sağlandığı saptanmıştır.

KARADUT ŞURUBUNUN FAYDALARI NELERDİR?

• Karadut şurubu faydaları arasında öncelikle hazmı kolaylaştırması ve mideyi rahatlatması belirtilebilir.
• Karadut şurubu mide salgısını arttırmasıyla birlikte sindirim düzenleyici olarak da kullanılır.
• Ağız yaraları ve boğaz hastalıkları için 1 fincan karadut şurubu 3 bardak suya ilave edilerek günde 5-6 kez gargara yapılır.
• Karadut şurubu gargara olarak ağız, diş eti ve boğaz hastalıklarına iyi geldiği gibi bebeklerin yakalandığı pamukçuk hastalığına da iyi gelir.
• Mide ve bağırsak iltihaplarına karşı dut şurubu yapılarak günde bir bardak tüketilmesi tavsiye edilir.

DUTUN ZARARLARI NELERDİR?

• Beyaz meyvenin kurusunu şeker hastalarının tüketmemesi tavsiye edilir. Çünkü dut kurusu kan şekerini yükseltici etkiye sahiptir.
• Ayrıca aşırı miktarda tüketilirse alerjiye sebep olabilir.

Devamı...

BÖĞÜRTLEN FAYDALARI NELERDİR?

Latincesi rubus fruticosus olan böğürtlen, yol kenarlarında, tarlaların arasında veya yol kenarlarında sıkça görülebilecek bir bitkidir. Bu şifalı meyvenin yaprakları, meyvesi, taze sürgünleri ve nadir olarak kökleri tıbbi ilaç olarak kullanılabilir.

Böğürtlen, 2-3 metre boyunda, haziran eylül ayları arasında beyaz çiçekli, sonbahara doğru olgunlaşan siyah meyveli, dikenli bir çalıdır. Böğürtlen ağacından mayıstan hazirana kadar gelişimini tamamlamış ama taze olan yapraklar toplanır. Meyveleri önceleri yeşil, olgunlaştıkça kırmızı, daha sonra siyah bir renge bürünür. Genellikle çiçek açma döneminden önce toplanır. Gölge ve havadar yerlerde ince bir şekilde serilerek kurutulur. Kökleri ilkbahar başında veya sonbahar sonunda topraktan çıkarılır, bölünerek küçük parçalar halinde kurutulur. İyice kuruyunca daha küçük parçalara ayrılır veya öğütülüp saklanır. Meyveler tamamen olgunlaşmadan toplanarak küçük demetler halinde karanlıkta asılarak kurutulur.

• İÇİNDEKİ MADDELER (ETKEN MADDELER)

Şekerler, tanen ve organik asitler içerir.  Folik asit, E, C, B1, B2  vitaminleri yönünden de zengindir.

• BÖĞÜRTLEN HALK ARASINDAKİ ADI

Ağaç çileği, alik, diken dutu, diken otu, diken çileği, tilki üzümü isimleriyle de anılır. Ayrıca bazı bölgelerde fuska, gürüzüm, karamanca, kardiken, kapina, kürmez, mihra olarak da adlandırılır.

• BÖĞÜRTLEN FAYDALARI

 Böğürtlen faydaları arasında ilk olarak kuvvet verici, idrar söktürücü ve kabızlık yapıcı etkileri sayılabilir. Boğaz ve ağız hastalıklarında gargara olarak kullanılır. Yüksek ateşe iyi gelir, kanı temizleyici ve kolesterolü düşürücü etkisi de vardır.

Böğürtlen kökleri, ishal, dizanteri ve faranjit hastalıklarına karşı kullanılır. Ayrıca ayak şişliklerinin indirilmesinde, ağrıların dindirilmesi ve yanıkların iyileştirilmesinde de kullanılması böğürtlen faydaları arasındadır. Antioksidan özelliği olduğu için vücudu güzelleştiren bir meyvedir. Çiçekleri kaynatıldığında el ve vücut losyonu elde edilebilir ve vücuda zindelik kazandırır.

Apandisit tedavisinde çaydanlığa bir avuç yaprağı konur. 15 dakika kaynatıp süzülür. Günde 3 çay bardağı içilir.

Basur rahatsızlığına karşı meyvesi ve köklerinin kullanılmasının yanı sıra, 250-300 gr. böğürtlen yaprağı lapa haline getirilerek basur olan bölgeye konur.

Boğaz ağrısı, ağız hastalıkları ve öksürük için 50 gr. kuru yaprağı 1lt. suda kaynatılır. Dahili kullanım için günde 3 bardak içilir.

Böğürtlen faydaları migren tedavisinde de görülür. Migren tedavisinde bu şifalı yemişinin olgunlarından bir avuç, biberiye bitkisinin yaprakları ile birlikte yarım saat süreyle kay­natılıp süzülerek elde edilen sıvıdan, ıslatılan pamuklu bir bezle alınır ve şakaklara masaj yapılır.

Yüksek tansiyon için 3 kahve kaşığı kurutulmuş yaprağı, 1/8 litre suda iyice kaynatılır. Bu çaydan günde iki fincan içmek yararlıdır.

• BÖĞÜRTLEN ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

 1 tatlı kaşığı yaprağı 200 ml. kaynar suda haşlanır. 10-15 dk. demlenir, iyice süzülür. Soğuması beklenerek uygun sıcaklıkta içilir.

•  BÖĞÜRTLEN İLE TENTÜR NASIL HAZIRLANIR?

 150 gr. meyvesi 1 lt. %45’lik alkol içinde orta ısılı bir yerde 30 gün civarında bekletilir. Her gün, gün içinde ara sıra çalkalanır. 30 gün sonunda süzülerek kullanılır.

•  HERHANGİ BİR HASTALIĞIMIZ OLMADAN BÖĞÜRTLENİ HASTALIKLARI ÖNLEMEK İÇİN NASIL KULLANABİLİRİZ?

Böğürtlen yaprakları demlenerek içilebilir ve böylece grip, nezle, öksürük gibi hastalıklar engellenebilir. Ayrıca meyvesi yenilerek vücudun ihtiyacı olan E ve C vitaminlerinin bir kısmı sağlanabilir. Tansiyonu düşürmesi, ayak şişliklerine iyi gelmesi nedeniyle de çay olarak içilebilir.

Böğürtlen meyveleri dışında genç sürgünleri de besin olarak kullanılabiliyor. Sürgünler toplanarak soyuluyor ve salata şeklinde yenebildiği gibi, yumurtayla kavrularak yemeği de yapılabiliyor. Kökleriyse kurutulup toz haline getirilerek diş macunu yerine kullanılabiliyor. Bu tozla çeşitli nedenlerden dolayı sararmış dişlerinizi kısa sürede beyazlatabilirsiniz.

• BÖĞÜRTLEN ZARARLARI VE YAN ETKİLERİ

Bilinen bir zararı veya yan etkisi yoktur.

Devamı...

AYÇİÇEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Yağ hayatımızda birçok yemekte kullanılır. Her evde fazlaca tüketimi bulunan yağ, ayçiçeği, zeytin, mısır, kanola gibi birçok bitkiden elde edilir. Bu bitkiler ise tüketimi karşılamak amacıyla çok çeşitli bölgelerde yetiştirilir. Özellikle Trakya bölgesinde yağ elde etmek amacıyla çokça yetiştirilen bu bitkiler farklı amaçlarla da kullanılabilir. Sofra tüketimi, çekirdek, zeytin, mısır bitkilerinde çokça görülür. Kanola ise son yıllarda üretimi hız kazanan, üretimine yoğunluk verilen bir bitkidir. Yağ üretiminde kanola bitkisi de kullanılmaya başlanmıştır. Peki tüm bu özellikler arasında ayçiçeğinin faydaları nelerdir?

AYÇİÇEĞİ FAYDALARI

Çıbanların ve kurdeşenlerin iyileştirilmesinde, kolestrolün düşürülmesinde kullanılır. Ayçiçeği kökleri ise kan şekerini arttırmadığından şeker hastalarının bu kökleri bazı içeceklerinde doğal tatlandırıcı olarak kullanmaları önerilir. İçerdiği fosfor ve çinko kemik ve dişlerin oluşumu için gereklidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi de ayçiçeğinin faydalarıarasındadır. İçeriğindeki fosfor ise, kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcıdır. Ayrıca ayçiçek içerdiği çinko ile ise, yaraların iyileşmesi, aknenin önlenmesi, tekrarlayan enfeksiyonların ortadan kalkması, tat ve koku duyarlılığının güçlenmesi, sperm hareketlerinin artması açısından önem taşır. Kan şekeri düşüklüğüne de bu şifalı bitki faydalıdır. Yağındaki E vitamini kalp, damarlar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine yararlı olur, prostat kanserine karşı korur, cilt yaşlılığını geciktirir. Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar. Kanserden koruma özelliği olması da ayçiçeğinin faydaları arasındadır.

Ateş düşürücü, soğuk algınlığı, balgam ve öksürük etkilerini geçirmek için ayçiçeği çekirdeklerinden soyulmuş 50 gr.lık miktar 0.5 lt. su içinde kaynatılır. Suyun yarısı buharlaşınca ateşten indirilir, çekirdekler temizlenip 100 gr. toz şeker veya bal ilave edilir. Bu karışımdan günde 3 defa 2 çay kaşığı içilir.

AYÇİÇEĞİ LATİNCE ADI :HELİANTHUS ANNUUS

1-2 metre boyunda, yaz aylarında sarı renkli, yassı, koni şeklinde çiçekler açan sert ve dik gövdeli bir bitkidir. Genel olarak ılık iklimleri sever, soğuk iklimlerde gelişmesi yavaşlar.  Soğuk, yüksek yerler hariç ülkemizin bütün bölgelerinde yetiştirilebilir. Özellikle Ege, Trakya, Marmara bölgelerinde çok fazla yetişir. Ayçiçeği bitkisi tohumuyla yani kavrulmamış çekirdekleriyle çoğaltılır. Ekim zamanında toprak sıcaklığının 10-12 derece olması istenir. Bol ışık ve yüksek sıcaklık koşullarında ayçiçeği yağ verimi daha yüksek olur. Tablalarındaki çiçeklerin, tohum bağlayabilmesi için toprak nemli olmalıdır. Bu yüzden çiçeklenme ve döllenme evresinde yüksek yağış ister. Yüksek asidik özellikteki topraklardan hoşlanmaz.

İÇİNDEKİ MADDELER (ETKEN MADDELER)

En önemli maddesi oleik asid, linoleik asid, araşidonik asid gibi doymamış yağ asitlerini içeren yağdır. Ayrıca selüloz ve protein taşımaktadır.B1, B3, B6 ve E vitaminlerinden zengindir.

AYÇİÇEĞİ HALK ARASINDAKİ ADI

Gündöndü, günçiçeği, günebakan isimleriyle de anılır. Nadiren şemşamer denilen yöreler de bulunmaktadır.

Devamı...

ACI HIYAR FAYDALARI

Acı hıyar, sürünücü gövdeli, yaz aylarında içinde bir sıvı olan yeşil meyvelere sahip, haziran ağustos aylarında sarı renkli çiçekler açan, yol kenarlarında rastlanan bir bitkidir. Acı Hıyar (Eşek Hıyarı) genellikle kumsal yerler, yol kenarları ve güneşe karşı olan yamaçlarda daha yaygın olarak yetişmektedir. Acı Kavun, Acı Kelek, Eşek Hıyarı, İt Hıyarı,Ebu Cehil Karpuzu, Ebu Cehil Kavunu, Yaban Hıyarı, Acı Dülek, Acı Düvelek, Cırtatan, Cırtlak, Yabani Hıyar, Karga Düveleği, Bırtlangıç, Şeytan Keleği veya Cırtkelek olarak da halk arasında bilinmektedir. Etkili maddesi elaterindir.

ACI HIYAR FAYDALARI NELERDİR?

• Romatizma, nikris ağrıları ve tedavisinde kullanılır.
• Kaşıntıları giderir, mafsal hastalıklarında kullanılır.
• Sinüzit tedavisinde kullanılabildiğine dair yorumlar olmasına karşın ciddi zararlara yol açabilir. Dikkatli kullanmak gerekir. Kullanımını tavsiye etmiyoruz.
• Felç durumlarında 1 adet acı hıyar iyice dövülür. Suyu ile felçli yerler ovulur. Aynı işlem her gün tekrarlanır.
• Omuz ağrılarında dört bardak suya 3 tane temizlenmiş acı hıyar kökü konur. 15 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür.

• SİNÜZİT İÇİN KULLANILMALI MIDIR?

  Kullanımın tavsiye etmiyoruz. İstenmeyen sonuçlar doğurabilir.

Devamı...

ADAÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Adaçayı herkes tarafından bilinen ve kullanılan sağlıklı bir çaydır. Boğaz ağrısına iyi gelmesi, hafızayı güçlendirmesi, saç dökülmesine karşı yağının kullanılması adaçayının faydaları arasındadır.

ADAÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Unutkanlığa karşı faydalıdır. Hafızayı güçlendirir. Alzheimer sebebiyle azalan bir beyin kimyasalına koruyucu etkide bulunduğu belirlenmiştir. Beyne fayda sağlar.Latince adı salvia officinalis olan adaçayı, uzun yıllardan beri kullanılan bir bitkidir. Çok eski zamanlarda evlerde bu şifalı bitki yakılarak evlerdeki mikroplar temizlenir ve evler dezenfekte edilirdi. Ayrıca tarlalardaki zararlılara karşı da kullanılarak fayda sağlardı. Adaçayının faydalarından bazıları şöyledir:

• Adet düzensizliklerini ve sancılarını iyileştirir, rahim iltihaplarını giderir. Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlarında, bu şifalı çayı içmeleri faydalıdır. Östrojen içerir.
• Menopoz dönemindeki kadınların şikayetlerini azaltır. Menopoz döneminde kadınların ateş basması, terleme gibi şikayetlerinin azalmasına yardım eder. Döl yatağı hastalıklarında da ara sıra adaçayı oturma banyoları alınmalıdır.
• Tüm bedeni güçlendirir, kalp krizi tehlikesini azaltır.
• Mideyi ve bağırsakları rahatlatır, gazların kolay atılmasını sağlar. Mideyi ve bağırsakları rahatlatması da faydalarının arasındadır.
• Ayrıca hastalık sonrası güçsüzlük hallerinde başarıyla kullanılabilir.
• Karaciğerde de çok olumlu etkiler oluşturduğu bilinirken, oluşan tüm rahatsızlıkları gidererek, gazları yok ediyor.
• Kan temizleyici etkisi bulunmasının yanında, solunum organlarını ve mideyi balgam salgılarını temizler, iştah açar.
• Hastalıklara yakalanma sonucu oluşan halsizliği önler.
• Kasları kuvvetlendirir.
• Ateş düşürücü etkisi vardır.
• Baş ağrısı ve özellikle migren gibi şiddetli ağrılara iyi gelir.
• Böcek sokmalarında, sokulan bölgeye adaçayı yaprağının tozu uygulanabilir.
• Bronşit ve astım gibi rahatsızlıklara karşı fayda sağlar.
• Bayanlar göğüslerinin büyümesini isteyen bayanlar göğüs büyütücü olarak bu çayı içebilirler.
• Bitki çayına batırılan pamuğun hasta bölgelere uygulanması uygun görülür.
• Sinirli ve yorgun olan kişilere ve rahim hastalığı çeken kadınlara arada sırada bu şifalı bitkinin oturma banyoları tavsiye edilir.
• Yaralar, iltihaplı yaralar ve çıbanlar (apseler) kaynatılmış bitkinin suyu ile pansuman edilir. Yapraklarından elde edilen tozu da kullanılabilir.
• Zayıf ve güçsüz çocuklara balla tatlandırılarak içirilebilir.
• Kramp, omurilik rahatsızlıkları, beze hastalıkları ve organ titrekliklerinde günde iki fincan içilmesi tavsiye edilir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesi için 80 gr olan yarım avuç adaçayı, 1litre suda haşlanır. Şeker ve küçük bir parça limonla çay gibi içilir.
• İçeriğinde K vitamini vardır. K vitamini vücut için gerekli olan fakat birçok bitkide bulunmayan bir vitamindir. K vitamini kemiklere fayda sağlar, kemik yoğunluğunu arttırır. Osteoporoza karşı koruma sağlar.
• Egzama, sedef ve akne gibi ciltte çıkan rahatsızlıklara karşı da fayda sağlar. Aynı zamanda ciltteki kırışıklıklara, ince çizgilere ve yaşlanma belirtilerine de iyi gelir. Hücre yenilenmesine yardım eder. Yağlı ciltler için de oldukça faydalıdır.
• Kepeğe karşı etkili bir çaydır.
• Aşırı terlemeyi azaltır. Aşırı terleme nedeniyle oluşan kokuları azaltır.

SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI ADAÇAYI YAĞI!

Adaçayı yağı eski zamanlardan beri kelliğe, saç dökülmesine iyi gelen bir yağdır. Bunun için bir kasenin içine 3-4 damla adaçayı yağı damlatın. Üzerine 3 damla biberiye yağı, 3 damla da nane yağı ekleyin. Bir çorba kaşığı zeytinyağı ekledikten sonra tüm yağları karıştırın. Kafa derisine masaj yapar şekilde bu yağları sürerek yedirin. Bu şekilde zamanla saçlarınızın dökülmesi azalır.

Saç tellerinin güçlenmesi ve kalınlaşması için de faydalı bir yağdır. Saç köklerini besler, saç diplerindeki kan dolaşımını arttırır. Kuru ve ince telleri saçları güçlendirir. Saçlara parlaklık verir.

BAĞIRSAK GAZLARINA KARŞI ADAÇAYI İÇEBİLİRSİNİZ!

Gazların dışkılanmasını sağlar. Kramp çözücü etkisi sayesinde ishalde çok rahatlatıcı etki gösterir. Sindirim sistemini düzene sokar. Kramp çözücü etkisi sayesinde, ishalde çok rahatlatıcıdır. Bağırsak gazları ve hazımsızlığa karşı 1 lt. suya 3 tutam bu şifalı bitkiden, 1 tutam nane ve 1 tutam papatya konarak kaynatılır. Pekmez ile tatlandırılarak gün içinde içilir.

ADAÇAYI BOĞAZ AĞRISINA İYİ GELİR!

Gargara şeklinde uygulandığında, bademcik iltihabı, boğaz hastalıkları, farenjit, larenjit, diş iltihaplanmaları, yutak ve ağız boşluğu iltihaplanması veya ülserlerinde özellikle öneriliyor. Bu hastalıklar için günde 2-3 defa bitki çayıyla gargara yapılır. Bu şekilde diş etlerini güçlendirir, dişleri beyazlatır.

DİŞ ETİ KANAMALARINA KARŞI ADAÇAYI!

Diş eti kanamaları için kaynatılarak içine biraz sirke ve bal eklenip gargara yapılır. Diş iltihaplanmalarında kanayan, sallanan dişlerde ve diş eti çekilmesinde de bu formül iyi gelir. Gargara yapılır veya çaya pamuk batırılarak hasta bölgeye tampon uygulanır.

FİSTÜLE KARŞI ŞİFA BULUN!

Fistül tedavisi için 1 çay bardağı kaynak suya, 3 kahve kaşığı ada çayı konur. 10 dakika bekletilip süzülür. Sonra bu suya batırılan bir parça pamukla fistülün üzerine kompres yapılır. Aynı işlem her gün tekrarlanır.

ÖKSÜRÜĞE, SOĞUK ALGINLIĞINA İYİ GELMESİ ADAÇAYININ FAYDALARI ARASINDADIR!

Grip, soğuk algınlıkları ve bunlardan ileri gelen adele ağrılarında, ateş düşürülmesinde bir bardak sütün içine bir tatlı kaşığı adaçayı ufalanıp ilave edilir , beş dakika kaynatılıp demlenir.Bir tatlı kaşığı bal ilavesi ile sıcak içilir, gece içilirse rahat uyumayı sağlar. Öksürüğe iyi gelir.

ADAÇAYI İLE SAÇ BAKIMI YAPABİLİRSİNİZ!

Saç bakımı için besleyici ve etkili bir tonik olması da faydalarının arasındadır. 8 bardak kaynatılmış suya bir avuç adaçayı konur, üstü kapalı 5 dakika kaynatılır, 30 dakika demlenir, süzülür. Her banyodan sonra, saç dipleri bu tonik ile ovulur, durulanmaz, soğuk kullanılması daha etkilidir. Aynı zamanda papatya ile içmeye devam edilir.

ADAÇAYI YAĞI BEBEKLERDE NASIL KULLANILIR?

Yağı,  bebeklerde gaz gidermeye yardımcı olur fakat çay olarak bebeklere içirmek doğru değildir. Ayak tabanlarına masaj yaparak uygulama yapılır. Ayrıca gelişmiş bireylerde gaz söktürücü, ter kesici, idrar attırıcı etkileri vardır. Bayanlarda adet düzensizliğinde kullanılması önerilir.

ADAÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Bir fincan su kaynatın. 2 çay kaşığı kurutulmuş adaçayının üzerine bir fincan kaynamış suyu dökün. 5-7 dakika kadar adaçayı yapraklarını demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra yaprakları süzerek çayın içinden çıkarıp içebilirsiniz. Adaçayı hazırlarken kurutulmuş yaprakları çayın içinde fazla bırakırsanız çayın tadı acı olur. Tatlandırmak için bal ekleyebilir yada limon sıkabilirsiniz.

ADAÇAYININ YAN ETKİLERİ NELERDİR?

• Hamile kadınların özellikle hamileliklerinin ilk 3 ayında bu çayı tüketmeleri tavsiye edilmez. Bu bitki hamilelik döneminde düşük yapma riskini arttırır. Fazla tüketilmesi emziren bayanlardaki sütü azaltabilir.
• Erkeklerde sperm sayısını azaltabilir. Bu şekilde rahatsızlığı olan erkeklerin içmeden önce doktorlarına başvurması gerekmektedir.
• Sara yani epilepsi rahatsızlığı bulunan kişilerin bu bitkinin çayını tüketmemesi gerekir.
• Çok uzun süre fazla miktarda kullanılırsa damakta şişmeye sebep olabilir, zehirlenmelere yol açabilir.
• Fazla kullanımı yüksek tansiyona sebep olabilir yada mideye rahatsızlık verebilir. Küçük çocuklara adaçayı içirilmesi uygun değildir.
• Tansiyon hastaları tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.

Devamı...

ANASON FAYDALARI NELERDİR?

Anason birçok ülkede bilinen ve kullanılan bir bitkidir. Özellikle çayı sindirimi rahatlatması sebebiyle kullanılır. Sindirimi rahatlatmasının yanı sıra, uykusuzluğa iyi gelmesi, bağırsak gazlarını gidermesi, hazımsızlığa fayda sağlaması da anasonun faydaları arasındadır. Yağı yada çayı kullanılabilir.

ANASONUN FAYDALARI NELERDİR?

Tüm dünyada kullanılan anasonun faydaları şöyledir:

• Ağız yaralarına iyi gelen bir bitkidir. Ağız içi yaralar için 300 gr suda 30 gr Latince adı Pimpinella anisum olan şifalı bitki kaynatılır. Bu sudan günde birkaç bardak içilir.
• Ağız kokusu için 10 gr anason 50 gr suda kaynatılır ve gargara edilir. Yada 250 gr bal, 5 gr çörek otu, 5 gr bu şifalı bitki ile karıştırılır macun haline getirilir. Bundan günde birer çorba kaşığı içilir. Bu sayede ağız kokusu yok edilir.
• Bu bitki ile anne sütü arttırılabilir. Anne sütünü arttırmak için 20 gr susam 10 gr bu şifalı bitkiden ve 500 gr bal karıştırılır ve macun haline getirilir. Bundan günde 3 çorba kaşığı yenir.
• Bağırsak gazları için 10 gr bu şifalı bitkiden, 10 gr papatya 200 gr suda kaynatılır ve birer çay bardağı içilir.
• Baş dönmesine karşı bir çay bardağı sıcak suya bir kahve kaşığı bu şifalı bitkiden koyulur. 10 dakika kadar demlenmesi bekledikten sonra süzüp içilir.
• Cilt lekelerine karşı bu şifalı bitkinin tohumu maske yapılıp kullanılabilir. Bu şifalı bitkinin tohumları bir kaba konur, ağzı hava almadan kaynatılır. Daha sonra bir elek veya süzgeç yardımıyla tohumlar süzülür. Her gün cildinize uygulayıp parlak görünümlü ve lekesiz bir cilde kavuşabilirsiniz.
• Hazımsızlık ve bağırsak gazlarına iyi gelmesi de anason faydaları arasındadır. Bu faydaları için 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı anason atılarak karıştırılır. Daha sonra bal veya şeker ile hafif tatlandırılarak içilir.
• İshale karşı olarak 5 gr. anason 5 gr. nar kabuğu 100 gr. soda kaynatılır ve yemeklerden önce birer bardak içilir.
• İştah açıcı olarak 2-3 gr. anason sıcak suda 5 dakika bekletilir ve demlenmiş su içilir.
• Mide şişkinliğine karşı yine günde 2-3 bardak çay, tatlandırılmadan içilmelidir. Mide ve bağırsak gazları için 5 gr. anason 5 gr. badem ile karıştırılır, dövülür ve su ili içilir. Mide ve bağırsaktaki hazımsızlık için 10 gr. kimyon 10 gr. anason ve 10 gr. rezene karıştırılır ve su ile kaynatılır. Bu yemeklerden önce 1 çay bardağı içilir. Mide bulantıları için 1 bardak suya 1 çorba kaşığı nane, 1 çorba kaşığı bu
• Bu şifalı bitkiye, yarım limon katılır ve kaynatılır. Bu yemeklerden önce 1 çay bardağı içilir.
• Öksürüğe karşı, günde 2-4 bardak çayı, bal ile tatlandırılarak içilir. Bu şekilde öksürük için şifa bulunabilir.
• Stres, yorgunluk ve sinir krizleri için 250 gr bala 5-10 gr dövülmüş olarak katılır ve karıştırılır. Bundan 2 kaşık yenir.
• Yemeklerden sonra veya yatmadan önce anason çayı içerseniz uykusuzluk için fayda bulabilirsiniz. Uykusuzluğa karşı 2 çay kaşığı anason tohumu, 2 çay bardağı suda haşlanır. Tatlandırmak için içine biraz bal veya şeker ilave edilerek içilir.

ANASONUN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR?

• Solunum sistemine fayda sağlar. Balgam söktürücü özelliği vardır. Öksürüğü yatıştırıcı olarak kullanılmalıdır.
• Sürekli hıçkırıklar için bir bardak bu şifalı bitkinin çayı denenebilir.
• Acı, yakıcı tadı ve kokusu sebebiyle iştah açıcı, mideyi rahatlatıcı, yatıştırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı olarak kullanılabilir. Sindirim sistemini rahatlatır.
• Uykusuzluğa karşı iyi gelmesi de anason faydaları arasındadır.
• Tadı ve kokusu hoş olmayan bitki çaylarına veya bitkisel kaynaklı ilaçlara aroma katkısı olarak da kullanılabilir.
• Anason çayı, yeterli olmayan anne sütünü arttırır.
• Migren ağrılarını kesmesi de anason faydaları arasındadır.
• Beyin yorgunluğunu giderir.
• Kalbi kuvvetlendirir.
• Kan dolaşımının düzenli olmasını sağlar.
• Cinsel arzuları kamçılar. Cinsel isteksizliğe karşı kullanılabilir. Afrodizyak etkisi vardır.
• Astım, nefes darlığı ve bronşitte görülen şikayetleri giderir.
• Mide bulantısı, ishal, mide ve bağırsak gazları, karın ağrısına iyi gelir.
• Katarakt rahatsızlığına fayda sağlar.
• Kadınlarda menstürasyon döngüsünü düzenlemeye yardım eder. Adet döngülerini düzene sokar. Stres yüzünden oluşan aylık gecikmelere iyi gelir.
• Antioksidan özelliği vardır.
• Pankreasa fayda sağlar. Şeker hastalığına yakalanma oranını azaltır.
• Romatizma, artrit, eklem ağrısı gibi ağrıları azaltır. Özellikle anason yağının spazm giderici özelliği vardır.

ANASON ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Çayı hazırlamak için bir fincan su kaynatın. Anason çayını kurutulmuş yada taze anason yapraklarından veya bitkinin tohumlarından hazırlayabilirsiniz. Bir fincan için 2 çay kaşığı taze yaprak veya 1 çay kaşığı kuru yaprak tercih edebilirsiniz. Yapraklar yerine tohumu ile çay hazırlayacaksanız bir çay kaşığı anason tohumunu havanda ezerek kullanabilirsiniz. Kaynamış suyun içine belirlenen ölçülerde bitkiyi koyun, 5-7 dakika kadar demlendirin. Süzerek anason çayını içebilirsiniz.

ANASONUN ZARARLARI NELERDİR?

• Hamilelik döneminde kullanılmamalıdır.
• Regl döneminde kullanılması tavsiye edilmez.
• Aşırı miktarda tüketilmemelidir. Aşırı miktarda tüketilirse uyuşukluk yapar.

Devamı...

ARPANIN FAYDALARI NELERDİR?

Arpa tek yıllık bir uzun gün bitkisidir. Fakat değişik gün uzunluklarına da uyabilir. Tahıllar içerisinde en çok kardeşlenen bitkilerdendir. Olağan durumda 5 – 8 kardeş verir. Bitki boyu ortalama 35-100 cm kadardır. Başakları ortalama 8 – 15 cm boyunda olup 2, 4 ve 6 sıralıdır. Fazla soğuk ve fazla sıcak olmayan, nispi nemi yüksek olan yerlerde iyi gelişir. Bu bitki için en uygun topraklar, organik maddece zengin, milli, havalanması ve nemliliği uygun, nötr reaksiyonlu ( pH’ı 5 ile 8 ) topraklardır.

ARPA FAYDALARI NELERDİR?

İdrar söktürür. Mesane ve idrar yollarındaki iltihapları temizler. Böbrek ve kum taşlarının dökülmesine yardım eder. Prostat büyümesini önler. Asabi kusmaları durdurur. Boğazve baş ağrılarını dindirir. Dil iltihaplarını giderir. Baş ve boğaz ağrılarını dindirmesi arpanın faydaları arasındadır. Sirke ile kaynatılıp uyuz, egzama gibi kaşıntılı deri hastalıklarına sürülürse faydalı olur. Uykusuzluğa iyi gelir.

En emin ateş düşürücü ilaçtır. Nezleyi, grip, ağız ve boğaz ağrılarını dindirmesi de arpanın faydaları arasındadır. Mide ve borsak, akciğer, karaciğer, dalak, böbrek, prostat, mesane iltihaplarını iyi eder. Öksürüğü, yarım baş ağrısını, asabi kusmaları, kansızlığı ishali, pekliği, kemik zafiyetini romatizma ve adale ağrısını, sıkıntıyı giderir. İshale karşı tatlandırmadan veya tatlandırıp oda hararetinde içilir. Bebeklere sıcak içirilmez.

Hararete karşı 4 bardak suya 2 çorba kaşığı arpa konur. Kaynatılıp süzülür. Hararet bastıkça birer çay bardağı içilir. Bu şekilde bu şifalı bitki sayesinde hararetten kurtulabilirsiniz.

Ödem tedavilerine iyi gelmesi de arpanın faydaları arasındadır. Bu faydası için dört bardak suya 2 çorba kaşığı arpa ve 3 tutam kiraz sapı konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 4 kere birer kahve fincanı içilir.

Sivilce ve siyah lekelere karşı bu bitkinin unu bal ve sirkeyle karıştırılıp maske şeklinde cilde uygulanırsa etkili olur.

Temriye hastalığına karşı bitkiden bir çorba kaşığı, ateşte yakıldıktan sonra külü temriyelerin üzerine sürülür.

• ARPA YAĞI

Sulu egzama için yağı sürülür. Hastalık olan yere 2-3 gün boyunca yağı kullanılır. Ancak Türkiye’de bu şifalı bitkinin yağı çok zor bulunur. Yurt dışında ise çok pahalı olduğundan özel bir yolla damıtarak tedarik edilebilir.

• ARPA ÇAYI NASIL YAPILIR?

Bir litre suda bir avuç bu şifalı bitkiden, kabukları ayrılıncaya kadar kaynatılır. Cam sürahiye süzülür. Üzerine bir limon sıkılır. Balla tatlandırılır. Çayı yudum yudum içilir.

• ARPA UNU MASKESİ NASIL YAPILIR?

Cilt lekelerine karşı bu arpa unu maskesi yapılabilir. Maske her gün cilde uygulanarak 2 veya 3 saat bekletilerek cilt lekelerinden kurtulmayı sağlar. Bitkinin unu maskesi tarifi ise, arpa unu normal hamur yapılır gibi hamur haline getirilir. Cilde uygulanır. Özellikle fazla koyu veya cıvık olmamasına dikkat edilmelidir

Devamı...